Kursus nr. 17 – 2023
Velkommen på et kursus, hvor vi har sammensat et program af forskelligartede former for god og glad motion for både mænd og kvinder.
Noget af det har du nok prøvet før – men du vil sikkert også møde andre for dig nye discipliner.
Hver dag begynder med morgenmotion og/eller et havbad fra vores egen fine strand.
Og så skal vi ellers prøve at træne i naturen, spille krolf i parken, dyrke pilates og afspænding, prøve aqua-træning og floorball, vandre i sandet, træne vores hjerner med sang og dans, SMART-træning og meget mere.
Når vi så har fået pulsen godt op og ned igen, skal vi nyde gode foredrag, højskolesang og lækker mad i godt selskab!
Udflugt til:
Egmont Højskole i Hou
Kom og mød:
• Tine Munk Ramskov, fysioterapeut
• Katrine Olsen, yogainstruktør
• John Harry Rasmussen, fitnessinstruktør
• Linn Trentel Busch, instruktør, ergoterapeut
• Magnus Brandstrup, pilatesinstruktør
• Søren Jensen, historiker og kapelmester
• Anne Gersdorff Korsgaard, neurolog
• Carsten Holvad, forstander på Rude Strand Højskole
• Nina Gladkowa, hospitalsklovn
• Mikael Kamber, journalist, forfatter, TV-vært –
• og passioneret vandrer
• Helge Teglgård, musiklærer på Rude Strand Højskole
• JazzPop4, kvartet
“Bevægelse og højskole” varer fra 24.-29. april 2023
Kursusledere: Helle Bak Holvad og Louise Brandstrup
Klik for detaljeret program:
(Pdf-fil, A4, foldes på højkant)
Pris: 4.850 kr. ved enkeltværelse med havudsigt og med delt bad/toilet med naboværelset.
Rabat: 400 kr. ved delt dobbeltværelse med havkig.
Rabat: 400 kr. ved enkeltværelse uden havudsigt.
Tillæg: 800 kr. ved enkeltværelse med havudsigt og eget badeværelse.
Klik for tilmelding til “Bevægelse og højskole”