Kursus nr. 30B
Vores almene velbefindende afhænger af en god fornemmelse af ro i krop og sind. Her er kurset, der giver dig rigeligt af begge dele. Hver dag begynder med mild morgenmotion og fortsætter med oplæg og aktiviteter, der kommer ud i alle hjørner af sjæl og sanser.
Vi skal dyrke let yoga, pilates og afspænding, vi skal danse salsa og følges ad i naturen. Vi bliver klogere på, hvad hver enkelt farve betyder for vores velbefindende, og vi lærer om kost på den virkelig sjove måde!
Kurset byder på en spændende heldagsudflugt til retreatet Danakilde, der ligger smukt ved Rørbæk Sø og Hærvejen. På vej tilbage drikker vi kaffe og spiser kage ved Gudenåens udspring.
Kurset ligger parallelt med et golfkursus, så vi vil have morgensamlinger, foredrag og fællessang sammen.
Kom og mød:
• Anders Bonde, provst og humorist
• Hanne O. Ridder, forsker, musikterapeut
• Lise Faurschou Hastrup, madvejleder og foredragsholder
• Rebekka Rye Petersen, indehaver af Danakilde
• Kim Mouritsen, køkkenchef
• Pia Lasborg, konsulent, tidl. indehaver af MiniKunsten
• Carsten Holvad, forstander
• Søren Jensen, musiker og foredragsholder
• Åse Kubel Høeg, sygeplejerske og kommunalpolitiker
• Henning Kirk, forfatter, læge og aldringsforsker
• Niels Erichsens Trio
“Ha’ det godt – juli” varer fra 25.-31. juli 2021
Kursusledere: Helle Bak Holvad og Louise Brandstrup
Klik for detaljeret program:
(Pdf-fil, A4, foldes på højkant)
Pris: 4.950 kr. ved enkeltværelse med havudsigt og med delt bad/toilet med naboværelset.
Rabat: 400 kr. ved delt dobbeltværelse med havkig.
Rabat: 400 kr. ved enkeltværelse uden havudsigt.
Tillæg: 600 kr. ved enkeltværelse med havudsigt og eget badeværelse.
Klik for tilmelding til “Ha’ det godt – juli” – Rude Strand Højskole