Øje for velvære

Kursus nr. 7B – 2022

Forkæl dig selv med et dejligt kursus i velværets tegn.

Vi bevæger os både inde og ude og skal dyrke blid yoga, hensynsfuld pilates, mindfulness og afspænding. Vi skal synge i fællesskab og undervejs både forundres og forkæles i hænderne på spændende foredragsholdere. Vi skal vandre i naturen og spise lækker mad fra højskolens gode køkken.

Undervejs får du redskaber, som du kan tage med dig hjem og bruge i din hverdag. Redskaber til bedre søvn, styrkelse af immunsystemet og øget bevægelighed.

Kort sagt: Dette er et kursus for dig, der ønsker velvære i krop og sind. Samt gode vitaminer til hjerne og hjerte.

Kurset ligger parallelt med ”Vitaminer i vinterlyset”.

“Øje for velvære” varer fra 14.-19. februar 2022

Instruktør: Aase Grønbæk
Kursusledere: Helle Bak Holvad og Carsten Holvad

Pris: 4.750 kr. ved enkeltværelse med havudsigt og med delt bad/toilet med naboværelset.
Rabat: 400 kr. ved delt dobbeltværelse med havkig.
Rabat: 400 kr. ved enkeltværelse uden havudsigt.
Tillæg: 600 kr. ved enkeltværelse med havudsigt og eget badeværelse.
Der kan tilkøbes bustransport t/r fra Sjælland og Fyn

Klik for tilmelding til “Øje for velvære” – Rude Strand Højskole