Ha’ det godt

OBS: Udsolgt! Tilmelding til ventliste er muligt.

Også som seniorer afhænger vores almene velbefindende af god fornemmelse og ro i krop og sind.

På dette kursus begynder alle dage derfor med blid yoga, mild pilates og afspænding, så vi finder balancen og nærværet allerede før morgenmaden. Vi skal høre spændende foredrag om bl.a. madens betydning for vores velbefindende.

Vi skal også på sanketur i naturens spisekammer og lave en festmiddag til de øvrige kursister sammen med vores dygtige kokke.

Kurset ligger parallelt med et golfkursus, som vi vil have fællessang, morgensamlinger og nogle foredrag sammen med her på Rude Strand Højskole.

“Ha’ det godt” varer fra 27. juli til 1. august 2020

Kom og mød:
* Jerk W. Langer, læge og forfatter til bøgerne “21 helbredende dage med anti-inflammatorisk kost”, “21 nye helbredende dage med anti-inflammatorisk kost” og ”Sundt blodtryk på 14 dage”
* Magnus Brandstrup, pilates instruktør
* Johannes Brandstrup, sanger, danser og studerende på rytmisk musikkonservatorie
* Linn Trentel Busch, ergoterapeut og indehaver af ErgoPro

Kursusledere er Louise Brandstrup og Helle Bak Holvad

Klik for detaljeret program:

Pris: 4.550 kr. for enkeltværelse med havudsigt
Rabat: 400 kr. for enkeltværelse uden havudsigt
Rabat: 400 kr. for indkvartering i delt dobbeltværelse

Klik for tilmelding til “Ha’ det godt” – Rude Strand Højskole 2020