Øje for velvære – yoga

Rude Strand Højskole inviterer seniorer på et kursusophold helt i velværets tegn!

Mindfull – blid og hensynsfuld yoga. Sammenhængen mellem krop og sind. Bevægelser både inde og udenfor vores seniorhøjskole.

Sang i fællesskab, vandring i naturen og kreative input er på dagsprogrammet på dette kursus for seniorer.

Du får redskaber, som du kan tage med hjem og bringe ind i din dagligdag. De vil hjælpe til bedre søvn, at styrke dit immunsystem, og øge din bevægelighed – kort sagt: velvære i krop og sind.

“Øje for velvære – yoga” varer fra 10.-15. februar 2020

Kom og mød
*  Aase Grønbæk, instruktør

Kursusfolder med detaljeret program kommer senere.

Pris: 4.450 kr.
Rabat: 400 kr. for enkeltværelse uden havudsigt
Rabat: 400 kr. for indkvartering i delt dobbeltværelse

Klik her for tilmelding til: “Øje for velvære – yoga” – Rude Strand 2020